Muchas personas en Ronda conviven desde hace años con dolor de espalda, cuello, rodilla u hombro. Han pasado por pruebas, radiografías o resonancias… y, sin embargo, el dolor sigue ahí. Esto genera una pregunta muy frecuente: ¿cómo puede doler tanto al …
Una mínima alteración en la forma de pisar puede generar dolor no solo en el pie, sino también en rodilla, cadera o zona lumbar. La ciencia lo confirma: cuando la pisada se desajusta, la cadena cinética completa empieza a compensar, aumentando el estré …
A veces un aumento del dolor no significa una nueva lesión. Los brotes de dolor musculoesquelético suelen deberse a una mayor sensibilidad del sistema nervioso, influida por el estrés, el sueño o la ansiedad. Recuperar el movimiento, gestionar el estrés y entender el dolor ayuda a calmar esa alarma interna y volver a confiar en el cuerpo.
