[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"\u002F2024\u002F03\u002F26\u002Fdeportes\u002Flos-corredores-del-harman-participaron-en-tres-pruebas-este-fin-de-semana":3},{"data":4,"extensions":233},{"post":5,"ultimaHora":108,"profesionales":222},{"title":6,"excerpt":7,"content":8,"date":9,"modified":10,"commentCount":11,"featuredImage":12,"categories":17,"tags":22,"videoYoutube":29,"author":30,"acfOpinion":36,"seo":37,"relatedByTags":40},"Los corredores del Harman participaron en tres pruebas este fin de semana","\u003Cp>Este fin de semana el Club Harman Trail Running ha participado en 3 pruebas. -III Ziroko Trail (Benarrabá). Esta cita deportiva es una de las ocho pruebas puntuables de la VII Copa Provincial de Carreras por Montaña de la Diputación de Málaga. Resulta especial gracias a su genuino formato, 33.4k y un D+2300 m distribuidos en […]\u003C\u002Fp>\n","\u003Cp>Este fin de semana el Club Harman Trail Running ha participado en 3 pruebas.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>-III Ziroko Trail (Benarrabá).\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Esta cita deportiva es una de las ocho pruebas puntuables de la VII Copa Provincial de Carreras por Montaña de la Diputación de Málaga.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Resulta especial gracias a su genuino formato, 33.4k y un D+2300 m distribuidos en 4 bucles. Los tres primeros bucles podrán ser completados en el orden que cada uno elija, siendo el cuarto el único que será obligatorio realizar en el último lugar. De esta manera los participantes no sabrán cuál es su posición ni la de sus competidores hasta la última parte de la carrera.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Los cuatro segmentos de Ziroko Trail son: * El Porón es la parte más vertical de 5,4k y D+410m.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>*Las pasarelas del Genal, una de las zonas emblemáticas de la Gran Senda de Málaga de 11,6k y D+510m.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>*Los Montes: 9,1k y D+590m entre alcornoques y monte mediterráneo.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>*La Escribana,7,1k y D+430m, uno de los espacios más populares del entorno de Benarrabá.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Los corredores: Adrián Carrasco, Oliver Mena, Javier Heredia y José Luis Martínez disfrutaron de esta cita con el Genal.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>*II KV Media Legua Gruesa (Purchena- Almería)\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Fede Sáez corrió este kilómetro vertical.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>*10k Port de Palma de Mallorca.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Pedro Lliteras nuevamente con su equipo Los Invencibles, consiguió alcanzar buenas sensaciones en esta carrera.\u003C\u002Fp>\n","2024-03-26T17:58:36","2024-03-26T18:14:51",0,{"node":13},{"sourceUrl":14,"altText":15,"caption":16},"https:\u002F\u002Fbe.diarioronda.es\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2024\u002F03\u002Fthumbnail_775acdd6-4c75-4a84-a7cb-b1c5456dae1f-1.jpg","Un corredor del Club Harman en una de las pruebas disputadas.","\u003Cp>Un corredor del Club Harman en una de las pruebas disputadas.\u003C\u002Fp>\n",{"nodes":18},[19],{"name":20,"slug":21},"Deportes","deportes",{"nodes":23},[24,26,27],{"name":25,"slug":25},"carreras",{"name":20,"slug":21},{"name":28,"slug":28},"harman",null,{"node":31},{"name":32,"slug":33,"description":29,"avatar":34},"Diario Ronda","blas",{"url":35},"https:\u002F\u002Fsecure.gravatar.com\u002Favatar\u002F185d5d4f6aee56f17f04b9409080af47a254483cb088d67ada026a69364605c1?s=96&d=mm&r=g",{"autorDelArticuloDeOpinion":29,"imagenDelAutorDelArticuloDeOpinion":29},{"title":38,"metaDesc":39},"Los corredores del Harman participaron en tres pruebas este fin de semana - Diario Ronda","",[41,53,64,75,86,97],{"title":42,"uri":43,"date":44,"featuredImage":45,"categories":49},"Los corredores del Club Harman estuvieron en las pruebas de Benaoján, La Desértica y los maratones de Ámsterdam y de Roma","\u002F2025\u002F10\u002F22\u002Fsin-categoria\u002Flos-corredores-del-club-harman-estuvieron-en-las-pruebas-de-benaojan-la-desertica-y-los-maratones-de-amsterdam-y-de-roma","2025-10-22T18:29:14",{"node":46},{"sourceUrl":47,"altText":48},"https:\u002F\u002Fbe.diarioronda.es\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2025\u002F10\u002Fthumbnail_bc597ec9-ff72-4efa-8724-a36bbcd7fb1d-1.jpg","Carlos García disputó la bella maratón de Roma.",{"nodes":50},[51],{"name":52},"Sin categoría",{"title":54,"uri":55,"date":56,"featuredImage":57,"categories":61},"Dos corredores del Club Harman disputaron las pruebas de Castro del Río y Villa de Casabermeja","\u002F2025\u002F10\u002F08\u002Fdeportes\u002Fdos-corredores-del-club-harman-disputaron-las-pruebas-de-castro-del-rio-y-villa-de-casabermeja","2025-10-08T11:59:58",{"node":58},{"sourceUrl":59,"altText":60},"https:\u002F\u002Fbe.diarioronda.es\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2025\u002F10\u002Fthumbnail_2fa225a4-41de-40a7-ab5c-261f620e4a42.jpg","José Manuel Becerra quedó primero en Casabermeja en la categoría absoluta.",{"nodes":62},[63],{"name":20},{"title":65,"uri":66,"date":67,"featuredImage":68,"categories":72},"Los corredores del Club Harman se enfrentaron a cuatro nuevos retos deportivos","\u002F2025\u002F08\u002F12\u002Fdeportes\u002Flos-corredores-del-club-harman-se-enfrentaron-a-cuatro-nuevos-retos-deportivos","2025-08-12T18:55:50",{"node":69},{"sourceUrl":70,"altText":71},"https:\u002F\u002Fbe.diarioronda.es\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2025\u002F08\u002Fthumbnail_IMG_7052.jpg","Los corredores del Club Harman en una de las pruebas disputadas el fin de 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